Expertos advierten sobre los riesgos para la salud de dormir con el aire acondicionado nocturno
Ante el incremento de las temperaturas y la recurrencia de las olas de calor, especialistas en medicina preventiva y otorrinolaringología han emitido una serie de recomendaciones sobre el uso de sistemas de refrigeración durante las horas de sueño. Según advierten los expertos, el uso prolongado del aire acondicionado nocturno puede derivar en complicaciones respiratorias y auditivas de diversa consideración, sugiriendo el ventilador como una alternativa más saludable para el organismo.
La doctora Isabel Cardoso, especialista en salud auditiva y de las vías respiratorias, ha señalado que el principal riesgo de la climatización artificial no radica únicamente en la temperatura, sino en la calidad del aire procesado. Al ser un aire significativamente más frío y seco de lo habitual, y debido frecuentemente a la falta de mantenimiento preventivo en los filtros, el sistema puede recircular partículas de polvo y hongos, provocando irritaciones severas en la garganta y las fosas nasales.
Uno de los hallazgos más relevantes destacados por la facultativa es la incidencia directa del aire acondicionado en la salud auditiva, específicamente en relación con los acúfenos o tinnitus. La irritación que el aire frío y seco provoca en las vías respiratorias altas termina afectando al oído medio a través de la trompa de Eustaquio. Este proceso puede derivar en una tubaritis, una inflamación que altera la presión interna del oído y que puede provocar que el cerebro incremente la percepción de zumbidos o pitidos.
Como contrapartida, la recomendación técnica de los especialistas se inclina hacia el uso de ventiladores. A diferencia de los sistemas de climatización por compresión, el ventilador no extrae la humedad del ambiente ni reseca las mucosas, lo que evita problemas en las vías respiratorias y en la dermis. Asimismo, el ventilador proporciona un flujo de aire constante que permite refrescar la estancia sin los efectos secundarios derivados de la recirculación de aire sucio o excesivamente frío.
Finalmente, los informes médicos coinciden en que la higiene de los aparatos es un factor determinante para la salud pública durante el periodo estival. La acumulación de impurezas en los filtros no solo agrava las patologías respiratorias, sino que también se ha relacionado con la aparición de contracturas musculares por la exposición directa al chorro de aire frío. Por ello, se insta a la población a priorizar sistemas de ventilación que mantengan la humedad ambiental y a realizar limpiezas periódicas de cualquier dispositivo de climatización.
