El actor Imanol Arias reorienta su perfil personal y profesional a los 70 años

Tras la resolución de sus compromisos judiciales con la Hacienda Pública y la finalización de proyectos televisivos de larga duración, el intérprete Imanol Arias ha iniciado una nueva etapa vital marcada por el rigor en su salud física y la estabilidad sentimental. A sus 70 años, el actor ha formalizado su relación con la abogada argentina Nélida Grajales, al tiempo que ha implementado un estricto protocolo de optimización biológica orientado a garantizar su continuidad en las artes escénicas de alto nivel.

En el ámbito personal, Arias ha consolidado su vínculo con Nélida Grajales, licenciada en Derecho por la Universidad Nacional de La Plata y con una trayectoria destacada en la administración pública argentina, donde ejerció como asesora en el Senado de la Nación entre 2013 y 2021. La pareja, que actualmente reside en un entorno de mayor privacidad y austeridad, ha decidido formalizar su compromiso tras varios años de relación, coincidiendo con un giro del actor hacia un estilo de vida más retirado y enfocado en su círculo social más íntimo.

El plan de mantenimiento físico del intérprete se fundamenta en la disciplina del ayuno intermitente, la exposición al frío extremo y el entrenamiento de resistencia. Según ha detallado Arias, su rutina comienza con duchas de agua helada y la restricción de ingesta sólida hasta la tarde, método con el que busca optimizar su claridad mental y su sistema nervioso. Asimismo, ha sustituido el ejercicio cardiovascular convencional por el entrenamiento de fuerza tres o cuatro veces por semana, con el objetivo de combatir la sarcopenia y mantener la tonicidad muscular necesaria para soportar funciones teatrales de más de dos horas.

La dieta del actor también ha experimentado una transformación estructural, eliminando casi por completo los ultraprocesados, el azúcar, los hidratos de carbono refinados y el alcohol. Arias define su alimentación actual como un sistema de «combustible» profesional, priorizando proteínas, verduras y grasas de alta calidad para evitar digestiones pesadas que interfieran con su rendimiento. Esta nutrición se complementa con técnicas de respiración consciente, influenciadas por métodos de optimización biológica como el de Wim Hof, para gestionar el estrés derivado de las giras.

Para el actor, el cuidado de sus herramientas de trabajo —especialmente la voz y la presencia física— es una prioridad institucional en su carrera. Su rutina diaria incluye ejercicios de foniatría, una hidratación rigurosa de las cuerdas vocales y un control estricto de las horas de sueño, asegurando un descanso de entre siete y ocho horas. Estas medidas son fundamentales para afrontar montajes de alta exigencia, como la actual gira de «Muerte de un viajante», que requiere una concentración máxima y una capacidad física que el actor vincula directamente con su salud mental.

Esta reestructuración de hábitos coincide con un periodo de estabilidad tras los litigios por fraude fiscal que marcaron su agenda en los últimos años. Una vez cumplidas sus obligaciones legales y cerradas sus etapas matrimoniales anteriores, Arias apuesta por un envejecimiento natural pero asistido por cosmética de alta calidad y una protección solar estricta. De este modo, el intérprete busca prolongar su vigencia en las tablas desde una posición de austeridad y disciplina técnica.