Expertos advierten sobre el impacto de la «necesititis» en el bienestar emocional contemporáneo
El psicólogo Rafael Santandreu ha señalado la proliferación de lo que denomina «necesititis» como una de las principales causas del malestar emocional en la sociedad actual. Según el experto, la tendencia a transformar deseos legítimos en necesidades absolutas genera cuadros de ansiedad y frustración cuando las expectativas de éxito, apariencia o validación externa no se cumplen de manera inmediata o permanente.
La tesis del especialista sostiene que el modelo de productividad y consumo vigente impone una lista exhaustiva de exigencias que abarca desde la estabilidad profesional y el éxito económico hasta la perfección física y la hiperactividad social. Para Santandreu, la vulnerabilidad emocional surge cuando la identidad y la valía del individuo dependen estrictamente de alcanzar estos estándares, convirtiendo cualquier carencia circunstancial en un motivo de crisis personal.
Frente a esta dinámica de presión constante, se propone una reevaluación del diálogo interno para aprender a distinguir entre el deseo y la necesidad real. Mientras que el deseo permite aspirar a metas personales sin comprometer la estabilidad psicológica, la necesidad impone una dependencia que deriva en fragilidad emocional. La propuesta del psicólogo se alinea con corrientes filosóficas clásicas que vinculan la libertad individual a la reducción de las dependencias externas para alcanzar el bienestar.
El análisis también subraya el papel de las redes sociales y la hipercompetitividad laboral como catalizadores de este fenómeno. La comparación permanente con estándares de éxito ajenos y la exhibición digital de vidas ideales dificultan la capacidad de los ciudadanos para sentirse satisfechos con los elementos esenciales de la existencia. Esta lógica, según se desprende de su planteamiento, alimenta un ciclo de insatisfacción crónica donde ningún logro parece suficiente.
Finalmente, la recomendación técnica se centra en fortalecer la resiliencia mediante la adopción de una mentalidad más flexible. El cambio de discurso interno, sustituyendo la obligatoriedad del éxito por la preferencia de este, se presenta como una herramienta clave para mejorar la salud mental. En última instancia, la fortaleza emocional se define no por la acumulación de logros, sino por la capacidad del individuo para mantener su integridad personal incluso ante la ausencia de bienes o reconocimientos externos.
